Mein Abnehm-Programm für die kommende Woche ist sehr einfach: Ich versuche es mit "Saftfasten". Dabei trinke ich jeden Tag nur Tee und Wasser, gönn mir aber auch ein Glas Saft oder einen Smoothie oder einen Kakao mit Mandelmilch (nur 13 kcal!)
Damit bin ich wohl deutlich unter meinem GU, aber es fällt mir überhaupt nicht schwer!
Heute früh hatte ich schon 65,7kg, d.h. 0,6kg weniger als gestern! Seien wir realistisch: das meiste ist Wasser und Darminhalt aber was solls, gibt schonmal ein gutes Gefühl und Motivation! :)
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen